top of page
oma helppo elämä verkkokurssi, katja siljan.png

Verkkokurssi toimii itsenäisenä elementtinä tai

täydentää Menekra Healing - muutosvalmennusta.

Oma Helppo Elämä verkkokurssi tarjoaa erilaisia 

tapoja vaikuttaa omaan hyvinvointiin.

Kurssilla käydään läpi mm. seuraavia asioita:

  • Ajatus- ja toimintamallien muuttaminen sinua paremmin palveleviksi.

  • Alitajunnan ja egon tarinan ymmärrystä ja keinoja niiden muuttamiseen.

  • Uskomusten muuttaminen.

  • Tunteiden ymmärtämisen ja käsittelemisen keinoja.

  • Miten lapsuuden tunneilmasto vaikuttaa vielä aikuisenakin.

  • Empaatin piirteen aktivoituminen.

  • Selviytymismekanismien synty.

  • Jatkuvan muutoksen ymmärtäminen.

  • Pelkojen käsittely.

  • Triggereiden synty ja miten ne auttavat muutostasi.

  • Läsnäolo tässä hetkessä.

  • Energia ja värähtelytaso.

bottom of page